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开设班级—学习内容

 

海韵太极拳馆(陈炳国际太极院上海分院) 是由陈氏太极拳“八大天王”领军人物陈炳大师的入室弟子李海鹏创办。旨在传播陈氏太极,为大家健康服务。现面向社会公开招生,具体事宜如下:

 

一、开设班级、学习费用、学习内容:

 

1、太极拳入门班:如果你刚刚喜欢上太极拳,而且未曾学过,我们建议选择初级班,它能使你短期内较好地掌握这些太极拳内容,起到强身健体修心修身的良好效果,又为今后的进一步提高奠定了坚实基础。不但可以避免走弯路,而且每天沐浴在发源地千百年历史积淀的太极文化气息里,耳闻目睹及潜移默化中你会悟出一番太极的真谛。

   2、太极拳基础班:太极拳已成为风靡世界的第一健身运动,如果你体质较弱、或者身体长期处于亚健康、或者受慢性病困扰多年等等,想寻求一种有效且没有副作用的健身方法,我们建议你选择太极基础班。我们将根据你的身体状况,开出你的健身处方,使你从生理、心理和精神三方面得到有效的调理和治疗。

   3太极拳提高班:如果你对太极拳的理论和练习方法有一定的掌握,具备了一定基础,有那么我们建议你选择提高班,它可以使您巩固及规范前期动作,达到连绵不断、节节贯穿,从而达到相应的健身养生效果。

    4太极拳中级班:如果你喜爱太极拳,并想继续进行太极拳的延伸学习,我们建议您选择中级班,在学习巩固之前的动作的基础上,可学习陈氏太极剑与陈氏太极刀。对自己的太极爱好进行延伸学习。

5太极拳高级班如果你酷爱太极武术和太极文化,并希望充分继承和发扬光大太极拳事业,我们建议你选择高级班,从基础开始,系统并全面的学习和修炼,一步一步积累,最终目标是培养出优秀的太极拳专业人才。可参加省级、国家级太极拳交流比赛,并赴太极拳发源地陈家沟进修学习。

6、太极拳私教课:您想接受我院的教练单独给您一人上课吗?一对一地进行专业指导,为您量身定做相关课程方案,当然您也可以自己选定学习内容,享受尊贵的太极学习体验

 

7、太极拳企业课:如果您想使自己单位(公司)员工精神面貌一新,提高员工身体素质,使之提高工作效率,减少企业医疗支出费用。减轻精神压力,增强员工的凝聚力、归属感,为企业的工作环境更添和谐。使企业员工开心,领导舒心,经办人更获公司认同,帮助领导提升公司形象及工作效率,为员工创造更多的实用价值,那就报企业课吧。我们会为贵单位(公司)量身订做教学方案。

 

我们为上海众多企业、事业单位、政府、外交机构提供太极拳培训和健康讲座服务。 

 

班次

教学内容

学时

入门班

健身气功八段锦、太极桩功、太极缠丝功、陈氏和谐太极十三式

一个月

基础班

健身气功八段锦、太极桩功、太极缠丝功、陈氏和谐太极十三式、陈氏太极拳老架一路

三个月

提高班

巩固及规范前期动作、达到连绵不断、节节贯穿

半年

中级班

包括普及班  提高班  半年会员班的全部内容,学习陈氏太极剑、陈氏太极刀

一年

高级班

 

学习陈氏太极拳老架二路,新架一路、二路,太极拆招、,传统五种推手方法、擂台推手、太极散手、搏击功夫等

 

企业课

根据购买次数定制教学内容

60分钟/

次卡

根据购买次数因人定制教学内容

90分钟/

11私教课

根据购买次数因人定制教学内容

90分钟/

 

版权所有 Copyright(C)2013-2020 海韵太极拳馆(陈家沟国际太极院上海分院)
咨询电话:18817303130     拳馆地址:徐汇区光大会展中心F楼402室